脂肪多囊占多囊卵巢综合征患者的大约一半。研究表明，多发性脂肪囊肿患者的体重减轻小于或等于5%，血液中睾酮和胰岛素水平没有明显变化，但有些患者可以恢复排卵。体重减轻≥10%，血胰岛素水平明显下降，排卵率达到50%，因此体重减轻对多囊卵巢综合征的治疗非常重要。如果一些多囊卵巢综合征患者想成为美国人进行体外受精，体外受精的成功率也会提高，但是90%的肥胖多囊卵巢综合征患者没有减肥，为什么?其原因是大多数患者在减肥过程中形成了以下三种误解:

　　误区一、多囊减肥=普通减肥

　　肥胖、高雄激素和高胰岛素血症形成了多囊卵巢综合征的“疾病三角”，它们相互作用。减肥可以阻止高雄激素和高胰岛素血症的恶性循环。因此，为了减肥，多囊卵巢综合征患者除了像普通人一样消耗热量外，还应注意高胰岛素血症和高胰岛素血症的改善。因此，肥胖多囊患者应特别注意饮食结构的科学比例，并记住不要少吃多运动。只有根据专家的建议合理搭配饮食，才能有效减肥，提高美国试管婴儿怀孕准备的成功率。

　　误区二、节食、不吃当减肥

　　许多有多个膀胱的肥胖患者为了追求减肥效果而采用了节食方法。事实上，节食不能减轻多发性膀胱的症状，但也可以减少越来越多的脂肪。因为当你减少能量摄入和脂肪合成时，身体会认为自己处于“饥荒”状态，自动开启“低代谢救生机制”，进入节能状态，加速脂肪积累，导致甲状腺激素下调、肌肉分解和基础代谢率降低，从而形成“易肥胖体质”。在饮食方面，患者的朋友应该优先选择清淡饮食，选择低糖、低脂、低热量、高纤维的饮食，以保证足够的蛋白质，保持全面均衡的营养。

　　此外，有多个脂肪囊的患者需要定期和持续的有氧运动，以增加脂肪消耗，并结合适当和持续的锻炼方法，如慢跑、爬山、游泳等。坚持锻炼有助于提高体重，控制体重，并对内分泌水平的恢复起到非常积极的作用。此外，适当的锻炼，对于排卵不良的朋友，可以有很好的改善效果，有助于恢复正常排卵。

　　误区三、忽视减肥压力

　　在减肥过程中，大多数多囊姐妹只注意饮食和单方面锻炼，却忽略了生理和心理的双重压力，这导致患者的身体处于紧张状态，从而导致炎症、皮质醇升高、胰岛素抵抗、性激素缺乏等。从长远来看，身体将永远处于极其困难的怀孕状态。以上三点

　　

 

　　是肥胖多囊患者减肥的秘密。你必须知道，对肥胖多囊患者来说，减肥绝对是最好的怀孕准备。只有当排卵恢复时，你才能考虑做一个美国试管婴儿，事半功倍!